Massage assis

Le Massage assis est une méthode de relaxation étudiée pour être pratiquée en entreprise contre le stress et diverses tensions.

Ce massage se pratique :

  • Assis, habillé et n’importe où,
  • À tout moment
  • Une dizaine de minutes suffisent pour son efficacité

Ses bienfaits

Il a la faculté de vous apporter une réponse spontanée à diverses tensions et problématiques auxquels vous pouvez être confrontés dans votre quotidien. Il est construit dans le but de faire un maximum d’effets en un minimum de temps, de relaxer tout en stimulant.

Pratiqué régulièrement, il contribue à la prévention et à la lutte contre vos douleurs, empêche vos tensions de s’installer, améliore votre état global et stimule toute votre physiologie en s’attaquant à toutes sortes de blocages.
A ce jour, en France, il est reconnu et apprécié pour ses qualités de réduction du stress, des tensions musculaires et ses vertus stimulantes et répond à une politique d’amélioration ou de pérennisation de Bien-être au travail.

La relaxation est l’antidote du stress et des diverses tensions

La relaxation par le massage-Bien-être agit directement :

  • Sur votre respiration
  • Sur votre détente musculaire
  • Sur votre relâchement des tensions psychologiques

La relaxation vous amène progressivement au « lâcher prise » renforce la connaissance de votre corps et de ses réactions, améliore votre équilibre émotionnel, régule votre sommeil, le fonctionnement de vos organes internes et votre circulation sanguine.

Les bienfaits de la détente augmentent votre qualité de présence à vous-même permettant ainsi d’agir plus efficacement sur vos émotions.
La relaxation corporelle, grâce à une meilleure connaissance de soi, agit sur la prise de recul, votre capacité à relativiser, à communiquer plus sereinement. Elle vous permet de vous libérer des pensées négatives, répétitives et obsessionnelles.

Tant qu’autour de vous, il y aura des gens et que leurs mains respirent l’humanité, la tolérance, le respect et l’amour, vous accéderez à un Bien-être garanti

Pascal


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