Hypnose ericksonienne

L’hypnose ericksonienne induit un état modifié de  conscience dans lequel vous pouvez orienter votre attention vers un but spécifique. Cette technique,  créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, est réputée pour vous permettre d’accéder à vos ressources.

Tout en étant soutenu par ma voix, vous pouvez plonger dans un état de relaxation pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème que vous voulez résoudre et effectuer une transformation intérieure positive.

C’est une technique de communication et de changement qui permet un accès direct à l’inconscient, partie cachée de nous. L’inconscient recouvre globalement tous les processus et activités psychiques qui, pour des raisons diverses, ne peuvent être perçus ni à plus forte raison contrôlée par la conscience. L’inconscient qui s’exprime dans les rêves, les pulsions, les fantasmes est un formidable moteur d’énergie psychique créatrice. L’inconscient gère le mental, le corps, les émotions et les apprentissages.

Le principe

A la différence de l’hypnose traditionnelle, qui repose sur l’injonction, l’hypnose éricksonienne, très  permissive et respectueuse, « induit » un état de rêverie  qui vous permet d’accéder à votre inconscient. Celui-ci est un réservoir d’expériences et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour vos problèmes.

La clé de cette pratique repose sur votre participation active car vous possédez toutes les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations que vous rencontrez et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.

Les indications

Considérée comme une méthode globale, l’hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l’être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines :

  • Se libérer du tabac et d’autres addictions
  • Se libérer de son surpoids
  • Transformer son stress
  • Modifier un comportement
  • Se débarrasser de ses peurs, de ses phobies
  • Améliorer son sommeil
  • Préparation mentale (entretien, concours, examen…)
  • Développer ses compétences et ses capacités
  • Traverser des périodes de sa vie (deuil, divorce, crise, licenciement…)
  • Gagner en confiance, en estime de soi

Les choses sont souvent moins compliquées qu’elles ne le paraissent

Milton Erickson


POUR TOUTES VOS OCCASIONS

Cadeaux de fin d’année, anniversaires, départ en retraite…
Pour vos salariés et vos collaborateurs, vos proches, offrez la Carte Cadeau « un moment pour Soi »

Nous vous offrons la pochette cadeau assortie à la Carte Cadeau

La personne pourra choisir en fonction de ses envies

Coaching, Hypnose, Expression picturale, Massage-bien-être

Asensoa - Bon cadeau