Art-Thérapie

Qu’est-ce que l’Art-Thérapie ?

C’est un travail psychothérapeutique de relation d’aide utilisant une médiation artistique. Dans notre cabinet, nous vous proposons  la peinture, le dessin, le collage, le modelage.
Notre accompagnement personnalisé est bienveillant et sans jugement.

Son principe

Se servir de la création artistique (peinture, collage, modelage) pour exprimer vos problématiques inconscientes et vous conduire à une transformation positive de vous-même.

Elle vous permet  d’extérioriser hors de vous votre monde interne (émotions, pensées, peurs, fantasmes, besoins, désirs, symptômes…) à partir de votre introspection. Votre inconscient s’exprime à travers vos créations. C’est donc un excellent outil de connaissance de soi et de développement personnel.

Aucune prédisposition artistique ou technique particulière n’est requise. Le but ici n’est pas de produire une peinture esthétique mais d’être au plus juste de ce que votre expression exige dans le moment présent, d’être au plus prêt de votre vérité intérieure.

Une séance d’Art-Thérapie

Lors de la première séance d’Art-Thérapie chez Asensoa, l’entretien vous permet d’évoquer vos attentes.
La séance individuelle dure environ une heure.
Le déroulement des séances suivantes varie et poursuit le même objectif : Développer un langage symbolique donnant accès à vos sentiments enfouis pour pouvoir ensuite les intégrer.

  • C’est d’abord un espace de liberté, dans un cadre sécuritaire et bienveillant, dans lequel vous découvrez ou redécouvrez le jeu avec les couleurs et les formes, de manière spontanée.
  • Ludique, convivial, l’Art-thérapie respecte l’énergie dont vous disposez.
  • Du jeu émane ensuite un tableau abstrait qui permettra l’émergence de formes figuratives susceptibles d’être mises en paroles et dans un deuxième temps, analyser si vous le souhaitez.
  • Créer, c’est se révéler.

L’Art-Thérapie, pour qui  et Pourquoi ?

Pour tous : enfants, adolescents, adultes

L’Art-Thérapie est particulièrement indiquée pour les enfants : troubles du comportement, deuil, divorce des parents, déménagement, traumatisme, scolarité difficile, dyspraxie, dyscalculie, dyslexie… En créant, dans cet espace neutre, un cadre bienveillant et sécuritaire, l’enfant va pouvoir s’exprimer autrement dans une liberté totale de création et mettre hors de lui sa problématique. Sans attente de notre part, il va pouvoir s’autoriser à être lui-même.

Pour les adolescents, souvent réfractaires à l’approche psychothérapeutique classique, c’est un formidable outil qui leur permet d’apprendre à se connaître et à se libérer de leurs problématiques sans être dans l’obligation de parler : troubles du comportement alimentaire, deuil, divorce des parents, déménagement, traumatisme, échec scolaire, décrochage scolaire, addictions (alcool, drogue, jeux vidéo), quête de sens…

Chez les adultes, notre accompagnement  permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi et permet également de travailler sur les diverses problématiques de toutes les étapes de la vie : naissance, deuil, divorce, addiction, troubles du comportement, problèmes relationnels… La méthode se révèle très bénéfique pour les personnes éprouvant des difficultés à parler de leur problématique.

L’Art-Thérapie donne aussi d’excellents résultats avec les personnes souffrant de maladies qui expriment alors leurs douleurs, avec les personnes en manque d’estime de soi pour qui la création d’une œuvre induit une revalorisation d’eux-mêmes et également avec les personnes âgées dont la création répond, entre autres, à un besoin de reconstruction par la rétrospective de leur vie.

C’est seulement en étant créatif que l’individu découvre le Soi

D.W. Winnicott

 


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